SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida plena, a nutrição é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {Beba{